体力回復しなくちゃ




最近動いてないのでちょっとした運動で息があがるようになっています。
座ったままの生活で運動不足であるのは承知なのですが、どうにも行動が
伴っていません。

でも暖かくなってきたので勇気を奮い外に出る必要があります。
腰痛を持ち合わせているので途中の休憩が必要ですが薬の世話にならず
せめて1キロの距離を歩こうかと甘い覚悟なのであります。

TVでお年寄りが山をスタスタと軽快に登るシーンなど見かけますが
尊敬と憬れの目で見ています。

私にもあんな元気があればなあ~・・・
なんでこんなに意気地ない男になってしまったのか?
これでも高校時代は柔道部の主将で3段昇段目指したこともあったのです。

とほほ・・・

 

 

 




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不眠症で困ってます




 

最近困っているのが不眠症
布団に入ってもなかなか眠れないのです。
どうしたらすぐに眠れるのかと寝る前に焼酎のお湯割りを飲んだりしますが一向に眠たく
ならないのです。

スコンと睡眠出来る人ってどうなってるんだろうと羨ましくてたまりません。
動物の赤ちゃんが眠たくてコックリしてる動画など思わず俺にも分けてくれ!と
あこがれとチクショウの複雑な感じなのです。
 

 




 

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楽しみは大谷翔平の活躍ニュース




 

楽しみは大谷翔平の活躍ニュースです。
日本からアメリカMLBへ活躍の場を移した大谷翔平のニュースが入ってくると
胸が躍る気分になります。

果たしてアメリカで通用するのかと言われていた大谷翔平君がオープン戦の不振が
何だったの?という大活躍で心のモヤモヤを吹っ切れさせてくれています。

既に4本のホームラン・投手で2勝・メジャー新人月間MVPなど誰も出来なかった活躍でベーブルース以来二刀流の再来を現実味させてくれてます。

日本では張本氏が偉そうに二刀流はダメとかホームランを打ってもたまたまなど言ってましたが世間から総スカンの批評を受けてTBSも大慌てになっています。

もともと打つだけで肩が弱くて守備の弱さの目立った彼がのさばった語り口には我慢できなかったのでざまあ~みろ・・・というのが私の本音です。

 

 




 

 

 

 

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便秘解消ノウハウまとめ




毎日スッキリなんてほど遠い便秘に悩む私にとって便秘解消ノウハウがあれば
すぐに取り入れます。

そういう便秘解消ノウハウを探してみました!
 

 

 

 

 

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