体力回復しなくちゃ




最近動いてないのでちょっとした運動で息があがるようになっています。
座ったままの生活で運動不足であるのは承知なのですが、どうにも行動が
伴っていません。

でも暖かくなってきたので勇気を奮い外に出る必要があります。
腰痛を持ち合わせているので途中の休憩が必要ですが薬の世話にならず
せめて1キロの距離を歩こうかと甘い覚悟なのであります。

TVでお年寄りが山をスタスタと軽快に登るシーンなど見かけますが
尊敬と憬れの目で見ています。

私にもあんな元気があればなあ~・・・
なんでこんなに意気地ない男になってしまったのか?
これでも高校時代は柔道部の主将で3段昇段目指したこともあったのです。

とほほ・・・

 

 

 




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